Estas son diez sugerencias recomendadas por expertos en distintas áreas para desarrollar y hacer más eficiente a nuestro cerebro.
1.- Compréndelo, es la mejor manera de apreciar la belleza de un órgano vivo compuesto de billones de neuronas y sinápsis en constante desarrollo.
2.- Cuida tu alimentación, aunque sólo pesa el 2% de la masa corporal consume más del 20% del oxígeno y los nutrientes que consumimos.
3.- Haz ejercicio físico, este promueve la creación de nuevas neuronas.
4.- Fomenta los pensamientos positivos y así percibirás cada día de una manera constructiva.
5.- Desafíalo contínuamente con nuevas actividades, ya que tus neuronas sobrevivirán una vez creadas dependiendo del uso que les des.
6.- Aspira a lo mejor , no importa tu edad, el cerebro sigue desarrollándose y refleja lo que has hecho con él.
7.- Vive nuevas situaciones cada día, así tu atención mejorará.
8.- Utiliza tu propio cerebro , no el de otros. Toma tus propias decisiones, comete errores y aprende de ellos.
9.- Promueve la amistad con personas estimulantes , somos seres sociales y necesitamos del contacto con otros, para desarrollarnos.
10.-Ríe lo más que puedas y fomenta el humor inteligente y lleno de sorpresas.
Extraído del Blog NO ES POCA COSA. Lo encontré en Internet, buscando y buscando.
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