10 HÁBITOS PARA DESARROLLAR NUESTRO CEREBRO.

Estas son diez sugerencias recomendadas por expertos en distintas áreas para desarrollar y hacer más eficiente a nuestro cerebro.

1.- Compréndelo, es la mejor manera de apreciar la belleza de un órgano vivo compuesto de billones de neuronas y sinápsis en constante desarrollo.
2.- Cuida tu alimentación, aunque sólo pesa el 2% de la masa corporal consume más del 20% del oxígeno y los nutrientes que consumimos.
3.- Haz ejercicio físico, este promueve la creación de nuevas neuronas.
4.- Fomenta los pensamientos positivos y así percibirás cada día de una manera constructiva.
5.- Desafíalo contínuamente con nuevas actividades, ya que tus neuronas sobrevivirán una vez creadas dependiendo del uso que les des.
6.- Aspira a lo mejor , no importa tu edad, el cerebro sigue desarrollándose y refleja lo que has hecho con él.
7.- Vive nuevas situaciones cada día, así tu atención mejorará.
8.- Utiliza tu propio cerebro , no el de otros. Toma tus propias decisiones, comete errores y aprende de ellos.
9.- Promueve la amistad con personas estimulantes , somos seres sociales y necesitamos del contacto con otros, para desarrollarnos.
10.-Ríe lo más que puedas y fomenta el humor inteligente y lleno de sorpresas.

Extraído del Blog NO ES POCA COSA. Lo encontré en Internet, buscando y buscando.

LA INFINITA CAPACIDAD DE CRECIMIENTO DEL CEREBRO

" Los científicos pensaban que el cerebro era un circuito integrado. Nacemos ,decía la teoría,con una cierta cantidad de neuronas conectadas de modos especiales, y a medida que envejecemos esa red se deshace lentamente. Se creía que la gente acababa la plenitud a los dieciocho años y que a partir de entonces tenía un lento pero constante deterioro. En la actualidad, los neurocientíficos saben algo más que eso. Es verdad que nacemos con una cantidad determinada de neuronas y que perdemos muchas a medida que vivimos.Pero a lo largo de la vida nos crecen conexiones neurales...

Y lo que nos da inteligencia son estas conexiones que van creándose a través de la experiencia de la realidad. Cuanto más rica y variada sea esta, más grande y más complejo es el laberinto ...".


Del libro " Inteligencia Espiritual " de Danah Zohar , e Ian Marshall. Ed. Plaza /Janés.

Nueva sección del Blog.

Siempre he sentido una gran fascinación por conocer quién era el responsable en nuestras vidas de todas nuestras capacidades potenciales, por tanto también de nuestros aprendizajes, por tanto también de la adquisición y el desarrollo de la lectura y la escritura. LLevada por esta curiosidad, comparto con los asiduos a este Blog; informaciones sobre esta maravilla de la Naturaleza, que llevamos en nosotros, por el hecho de ser seres humanos. Espero disfruten en esta nueva sección tanto como yo, al descubrir poco a poco, algo más sobre nuestro CEREBRO.